miércoles, 30 de diciembre de 2015

Concepto de amor




Amor es un concepto que se emplea en contextos y relaciones muy diversas. En cada uno de estos espacios asume unos matices diferentes. Tal vez cuando leemos algo como el título de esta página o el taller que planteamos, "Personas que aman demasiado", el primero en el que pensamos es el amor de pareja y en segundo lugar el de padres y madres hacia sus hijos e hijas. 

Sin duda son las relaciones más importantes en nuestras vidas y están íntimamente relacionadas. Normalmente en la pareja reproducimos la relación mantenida con nuestros progenitores, esperamos recibir en ella lo que no recibimos. Buscamos esa mirada, la misma que esperábamos o teníamos en nuestra infancia y no reconocemos en la que nos ofrecen el amor que deseamos, si no coincide con aquella forma de mirar en la que sentíamos que nos valoraban y reconocían entonces. 

No pretendo hacer aquí un estudio exhaustivo del amor en todas sus dimensiones, puede que en algún momento tome alguna de ellas y le dedique un capítulo exclusivo en las notas de esta página, pero mi intención hoy es sólo hacer referencia al amplio concepto de amor, o al menos a gran parte de lo que incluimos en él y que será el verdadero objeto del taller que realizaremos. Cómo vivimos este sentimiento y mejor aún, desde ése sentimiento. Cómo lo llevamos a nuestra vida y cómo nuestra vida gira en torno a él. Cómo adaptamos nuestra conducta y construimos nuestra personalidad, para obtener aceptación, reconocimiento, afecto. O bien, renunciamos a esa posibilidad, negando su necesidad, tratando de estar al margen de cualquier emoción que nos ponga en contacto con nuestra vulnerabilidad. 

Tenemos aquí otro tema largo de debate y reflexión, la asociación que se ha realizado socialmente entre amor y vulnerabilidad, pero tampoco voy a entrar ahora ahí. Sólo quiero referirme a la variedad de formas de manifestarse el amor según el tipo de relación, como las mencionadas, amor de pareja, amor paternal y maternal, amor fraternal, el que hacemos extensivo al resto de la familia según los lazos que nos unen, empezando por nuestros abuelos y abuelas y siguiendo con nuestros tíos y tías, primos y primas. 

También hay amor en la amistad, aunque generalmente le demos otras denominaciones, afecto, cariño..., quizás para no llevar a malentendidos, confundirlo con el amor de pareja, confusión que en el área familiar queda protegida por el tabú del incesto. Y finalmente hablamos de amor a la humanidad, que engloba lo más esencial del concepto de amor, el altruismo.
Podríamos hablar de amor desde otra perspectiva, amor incondicional, amor condicional y también llamamos amor a lo que sentimos por alguna actividad que nos cautiva, que nos enamora decimos. O por algún ideal que puede quedar representado en un grupo. En definitiva, el amor es un sentimiento que surge en nosotros ante determinadas situaciones, sea en relaciones personales, hacia los animales o por una afición y esperamos que eso ante lo que se manifiesta cumpla siempre los requisitos para mantenernos en ese estado de bienestar que se produce. 

Sin embargo el amor es algo que nace en nuestro interior y volcamos fuera. El amor está ahí siempre, esperando la oportunidad para darse y cada persona tiene sus propias barreras de defensa para dejarlo salir sólo cuando no teme mostrarse vulnerable, pero esto es desconocer que es el amor el que nos hace fuertes, capaces, invulnerables. No el amor que recibimos, sino el que nos damos. Lo único que hace el que nos expresan es convencernos de que somos seres dignos de ser queridos y es entonces cuando nos permitimos querernos. ¿Qué sucedería si nos quisiéramos sin esperar a que nadie nos lo exprese?, amarnos por el simple hecho de existir. 
                                                                               
                                                                             Maite Márquez, psicóloga colegiada, AN05924



martes, 15 de diciembre de 2015

¿A quién va dirigido?





Este taller va dirigido a esa parte de cada persona que se excede en el amor, que rebasa los límites de lo que es propio para entregarlo a alguna otra. Reconocemos facilmente personas que aman demasiado, que todo su ser lo tienen puesto en las demás, que se preocupan antes de lo que les sucede a quienes quieren, que de lo que les pasa a ellas mismas. Quizás por eso es a ellas a quienes les cuesta reconocerse, lo mismo que nos cuesta reconocer cuánto tenemos de ese amor sin límites, que nos limita en el amor hacia nosotros y nosotras.

 Así que este taller es para personas que quieran indagar en su manera de relacionarse, con la pareja, con la familia, con las amistades, en el trabajo y consigo mismas. Y comenzaremos planteándonos si el amor es uno o hay varios tipos de amor y si compartimos el mismo concepto de amor todas las personas. Para comenzar a reflexionar, dejo aquí las acepciones de AMOR que aparecen en el diccionario de la RAE y lanzo esta pregunta, ¿de qué hablamos cuando hablamos de amor?

 amor

 Del lat. amor, -ōris.

 1. m. Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser.

 2. m. Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear.

3. m. Sentimiento de afecto, inclinación y entrega a alguien o algo.
4. m. Tendencia a la unión sexual.
5. m. Blandura, suavidad. Cuidar el jardín con amor.

6. m. Persona amada. U. t. en pl. con el mismo significado que en sing. Para llevarle un don a sus amores.
7. m. Esmero con que se trabaja una obra deleitándose en ella.
8. m. p. us. Apetito sexual de los animales.
9. m. desus. Voluntad, consentimiento.

10. m. desus. Convenio o ajuste.
11. m. pl. Relaciones amorosas.
12. m. pl. Objeto de cariño especial para alguien.
13. m. pl. Expresiones de amor, caricias, requiebros.
14. m. pl. cadillo (‖ planta umbelífera).



jueves, 10 de diciembre de 2015

¿Es el amor un arte?


¿Es el amor un arte? En tal caso, requiere conocimiento y esfuerzo. ¿O es el amor una sensación placentera, cuya experiencia es una cuestión de azar, algo con lo que uno "tropieza" si tiene suerte?

                                                                                                                           Erich Fromm

domingo, 6 de diciembre de 2015

Áreas de trabajo, taller Personas que aman demasiado.

Las personas que aman demasiado tienen unas características específicas con las que se desenvuelven en todas las áreas de su vida. Es en la relación de pareja donde más se manifiesta, llegando a algo parecido a una adicción, todo gira en torno a la otra persona y el bienestar personal se condiciona a las actitudes de ella. Podemos decir que se obsesionan con la persona que aman.
 
No podemos olvidar sin embargo las demás interacciones, especialmente con la familia, primer lugar en el que transitamos en la vida y donde se generan esos patrones de conducta. 
 
Cuando los intereses de la pareja y la familia son opuestos surge el malestar. No se pueden atender las necesidades de ambas, hay que decidir y ahí comienza el conflicto.
 
Pero la vivencia de quienes aman demasiado, no se reduce a estos dos entornos, por eso también trabajaremos las relaciones de amistad, dentro de las cuales pueden darse los mismos debates internos o externos, entre satisfacer las necesidades de unas o de otras. 
 
Y por último, exploraremos el comportamiento en el medio laboral. Es verdad que la situación actual hace que muchas personas estén insatisfechas en su trabajo, en las relaciones que se establecen, sean éstas jerárquicas o igualitarias, pero ¿qué hace que se viva de distinta forma por una y otras personas?
Exploraremos qué tenemos cada uno/a de nosotros/as de esta forma de amar, de darse, de olvidarse de si mismo/a, de sentirnos responsables de todo lo que sucede y descubriremos la forma de amar sin sufrir. 
 
                                                                    Maite Márquez. Psicóloga Sanitaria, colegiada AN05924


Taller para Personas que aman demasiado







¿Qué es amar demasiado?, ¿se puede amar sin sufrir?, ¿es posible vivir en soledad?, ¿tiene límites el amor?, ¿es posible amar y poner límites?, ¿podemos negar algo a las personas que queremos?, ¿cuáles son las reglas básicas para el autocuidado?, ¿son válidos los principios del amor romántico?, ¿qué te impide pedir?, ¿cuándo son ataduras los lazos familiares?, ¿cómo influyes en tu entorno laboral?, ¿Sientes que amas demasiado? Si tu respuesta a esta última pregunta es afirmativa, te esperamos. LLámanos. 628074404

 Sesiones:

  1.   Presentación, concepto de amor, amor romántico, mitos.
  2. Ira no expresada, límites del amor, seguir tu intuición. 
  3.  Amistades y miedo a la soledad.
  4. Familia y reconciliación con el pasado.
  5. Trabajo y derecho a pedir.
  6. Reglas básicas para el autocuidado. futuras relaciones.

Psicóloga Sanitaria



Psicóloga Sanitaria, colegiada AN05924. Realizo psicoterapia individual, de parejas, familias y grupos. Atiendo todas las edades, niños, adolescentes y personas adultas. Superación de pérdidas y duelos, ideas suicidas,dependencia emocional, acompañamiento personal y familiar en tránsito transexual.   Directora de Psicodrama y Psicodanza. Terapeuta corporal integrativa. Gestalt. Mindfulness. Consulta en Avda. José Saramago, 25, 3º A, Sevilla. Móvil 628074404